jak nie

[...] ze jest w piekarach slaskich,ale slyszalem ze od wrzesnia ma byc co inego wiec odpada,wiem rowniez,ze jest cos w Zabrzu i to by mi nawet pasowalo tylko nie mam pojecia na jakiej to ulicy. I to jest wlasnie moje pytanie,jesli ktos wie to bede bardzo wdzieczny. "Jeżdzij pociągiem - ale tylko pod warunkiem,ze nie musisz być nigdzie na czas" *** [...]

ja też mówie o skrajnych przypadkach nie jestem psycholem który masakruje kogoś za to że mnie potrącił na ulicy no chyba żeby potrącił moją kobiete i to celowo wtedy psycha mi sie blokuje zresztą wiesz jak jest chodzi mi o to że jest pełno cwaniaczków z różnymi znajomościami i myślą że są bezkarni to z nimi trzeba walczyć

[...] Hektarow .Aktywnos fizyczna jest mala ok 3 godzin max i to wszystko Ale liczac na kalkulatorze wpisalem prawde nie kity i sugerowalem sie tymi wyliczeniami ,i tak mi wyszlo jak powyzej napisalem robilem to samo dla zony i dla niej 30 lat 62kg 170 cm wyszlo 2864 kcal w sumie Moze ktos poda mi jakis adres , na inne kalkulatory bylbym wdzieczny Z [...]

Delphiki: poszukaj rozpisz dokładnie swój plan ok? Kivu: zależy ile trenujesz? Jak trenujesz ponad 1,5-2 miesięcy to możesz - tak jak powiedział Robert14. SCD: zryty jesteś! MGR.S: jeżeli chodzi Ci o różnice na atlasie, a sztandze to jest bardzo dużo: na atlasie jakbyś nie wyciskał to i tak technika jest dobra, inaczej się przekłada tam ciężar... [...]

[...] czytalem posta - i to nie dzis i chyba nawet nie raz, ale prawda jest taka ze, przeciez tu niema wszystkiego a na pewno niema takich moze dosc oczywistych (dla Was) rzeczy jak wiedziec ze Sauce Syntraxa to 1-T hehe ....... . A wracajac do pytania , czy polaczenie 1-ad + 1,4andro jest gorsze od 1-t +1,4andro?? Tea who you yeahbunny scotch me :)

Royal waga 72-76 a jeszcze sobie czasem łykasz therme itp. hehe powodzenia...jak nie masz sil komu w******lic albo cwiczyc to rzuc to...pozadnie jesz to masz sily bloki przestawiac!:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Mialem dzisiaj bardzo ciekawa sytuacje. Na suwincy (tak to sie nazywa? taka sztanga "od tylu", takie cos jak pisalem w poprzednim poscie) zrobilem najpierw 8 powtorzen i dalem spokoj (moi koledzy zrobili pelna 12 powtorzeniowa serie). Potem w nastepnej kolejce zrobilem tylko 4. Zrobilem trzy i powiedzialem dosyc. Ale po chwili [...]

hmm. jak dla mnie to organizm jestw fazie szoku tzn "czemu juz nie dostaje tyle jedzenia?!". i mysli sobie ze nadeszly ciezkie czasy i oszczedza jak moze. musisz przeczekac az sie dostosuje i przyzwyczaji. teraz niechetnie bedzie siegal po swoje zasoby (czyli tluszczyk). a co do diety to chyba ok, ale ostatni posilek bym zmienila. co to [...]

Hej.Natknąlem sie kiedys na stwierdzenie dotyczące treningu z obciązeniem stosowanego przez braci Gracie.Trening ten ma polegać głównie na wzmacnianiu ściegien-nie mięsni.Czy ktos orientuje sie,jak to wygląda w praktyce? "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

no moze i nie ale pomki na palcu robil pozatym wygladal calkiem niezle szybkosc tez mial niezla ale tego akurat mu mleko nie dalo kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej kozystac:)

Taka techniczna kwestia-Konio,jak łapałes go w garde?W stojce?Bo nie moge tego za bardzo zrozumiec(zreszta-gdybym tyle pisal,tez bym pewnie namotał),nie wiem od ktorego momentu zaczeliscie lezec na podlodze,bo zrozumialem,ze siedziales i z pozycji siedzacej,z autobusowego krzeselka zlapales go w garde. Ogolnie uwazam,ze cos takiego moglo sie [...]

Jak kolega nie miał styczności nigdy z siłownią i dopiero zaczyna to na początek ACT przez 6-8tygodni... Tu masz ten trening: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&t_orig=6885&forum_title=Trening Pozdrawiam... ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** http://www.ekipa71.prv.pl ***

no staram sie staram juz miesiac pracuje nad pasem , wyglada lepiej ... zepsul mi sie port irda i nie mam jak przeslac aktualnego zdjecia :/ ale pokompbinuje cos jeszcze a noz ruszy:) ------------------- Slackware sounds better than Microsoft dont you think ?

****a,kiedys moja byla dziewczyne(nie za mojej kadencji)2 typow wlasnie z imprezy chcialo wyniesc...na szczescie jakos im sie wyrwala czy cos,ale normalnie s****ysyni wzieli ja za rece i zaczeli wynosic od stolika,w ogole jej wtedy facet cos tam nie widzial nawet,a siedzial obok(taka ****eczka),ale sie na szczescie wyrwala,a znajomi jacys tam tych [...]

[...] ladna ale i tak sie niewidzimy wiec mam nadzieje ze to nie robi roznicy. A u mnie w porzadku, wlasnie zwolnil sie komp i moge troche popisac. Ostatnio wrocilam z wakacji jak to juz wiekszosc forumowiczow teraz ciagle gdzies wybywa i wraca. A u pana co tam? po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the [...]

no to wiesz że nie zawsze można pohamować zmysły ale też nie zawsze można sobie samemu poradzić zwłaszcza jak kolesie przyjadą dwoma bejcami wtedy trzeba po jakimś tygodniu wyłapywać ich po kolei wiesz pojedyńczo nie są już tak bardzo odważni zresztą co ci będe tłumaczyć znasz życie

Nie no jak cykl z DM to ja wysiadam...na same antyaromatyzery można zbankrutować członek-mafia.suple.hardcor.pl

Vlad: Zastanawialem sie nad tym co mowiles na temat polaczenia glutaminy+kreatyny+carbo+bilaka zaraz po treningu - tak jak jest to w skladzie V12 ( tak pisales Ty lub Bulf ) Moze tak byc ze w tym preparacie poprzez chelatowanie (lub innym bardziej doskonalym procesie ) pojedynczych substancji samoczynnie dochodzi do pozniejszego wchlaniania i tym [...]

Czy istnieje taka arena klataka miejsce walk jak jakies KOLOSEUM czy HERKULES !!!!!!! Moze to nie w polsce ale chcialbym wiedziec czy ktos z was o takim czyms slyszal wiecie .......... z gory dzieki sogi poleca jak ktos da znac !!!!!!!!! Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

cwaniak:) ehhe to niezle to jak nie bede mial jak zamowic u pana C to bede skazany zamowic pare supli co mi brakuje z fast...thx:) <<<Champions are Made Not Born>>>